মধু অত্যন্ত উপকারী প্রকৃতিক উপাদান। মধু আমাদের স্বাস্থ্যের দিক থেকে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী করতে পারে। সৌন্দর্য বৃদ্ধি করতে ও মানুষের বডির রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা ইমিউনিটি সিস্টেমকে বুস্ট করতে সহায়তা …
লেবুর উপকারিতা – Benefits of Lemon
আমাদের দৈনন্দিন জীবনের লেবু একটি অপরিহার্য উপাদান ও অংশ।লেবু সাধারণত অন্যান্য খাবারের সাথে বেশি ব্যবহার হয়ে থাকে। আমরা বাঙালিরা খাবারের সময় ভাতের থালায় লেবুর এক টুকরো জেনো থাকাই চাই। গরম ভাতের সাথে …
নিম পাতার উপকারিতা – Benefits of Neem Leaves
আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় প্রাচীনকাল থেকে নিম পাতার ব্যবহার হয়ে আসছে। নিম পাতার উপকারিতা র (nim patar upokarita) কথা আমরা কম বেশি সবাই জানি। নিম গাছের পাতা, নিমের ফল, নিমের কান্ড, নিমের ডগা, নিমের ছাল। …
Continue Reading about নিম পাতার উপকারিতা – Benefits of Neem Leaves →
হলুদের উপকারিতা-Benefits of Turmeric
প্রাচীন আয়ুর্বেদে হলুদকে অনেক গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে। কারণ এটি শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, জীবাণুনাশ এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট । আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে হলুদকে ‘হলদি’ বা ‘কুমকুম’ হিসেবে মানা হয়ে …
Continue Reading about হলুদের উপকারিতা-Benefits of Turmeric →
ওজন নিয়ন্ত্রণ করার উপায় – Ways to control weight
অতিরিক্ত ওজন বর্তমান সময়ে একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে, যা আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। ওজন নিয়ন্ত্রণ করার উপায় (ojon niyontron korar upay) ও সবার জন্য সঠিক ওজন বজায় …
Continue Reading about ওজন নিয়ন্ত্রণ করার উপায় – Ways to control weight →
আপেলের উপকারিতা-Benefits of Apples
আপেল খাওয়ার উপকারিতা অনেক। শুনেছি প্রতিদিন যদি কোন মানুষ ১টা করে আপেল খেয়ে থাকে, তাহলে তাকে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে না। কথাটা পুরোপুরি সঠীক না হলেও আপেল এর উপকারিতা কিন্তু অনেক। এটি একটি পুষ্টিকর ফল, …
